Ciljana pulsna zona
Procjena maksimalnog pulsa računa se formulom 220 − dob. Ciljana zona treninga je približno 60% – 80% maksimalnog pulsa.
ActiveLife
Kalkulator zdravlja
Kalkulator zdravlja
Procjena maksimalnog pulsa računa se formulom 220 − dob. Ciljana zona treninga je približno 60% – 80% maksimalnog pulsa.